체크리스트1 플래너 사용을 통해 삶을 풍요롭게 하는 습관 만들기 * 굿모닝 아침 루틴 & 굿나잇 자기전 루틴 삶을 풍요롭게 하는 습관 만들기 다이어리와 플래너 등 기록장을 꾸준히 써 오면서 가장 좋았던 점은 바로 기록하는 습관이 만들어졌다는 것이다. 페이지를 꽉 채워서 기록하고 붙이고 그림 그리고 한 날도 있고 그렇지 않은 날도 있다. 하지만 그런 날은 그런대로 지나가고 기록하지 못했다는 스트레스를 받지 않아야 한다. 매일 날짜가 써져 있는 다이어리나 플래너가 아무래도 하루에 한 문장이라도 기록해야 한다는 압박감을 가질 수 있어서 초기에 습관을 들이기에는 좋다. 무지로 되어 있는 노트에 기록하는 것도 좋지만 그러면 혹시나 빠진 날짜가 있어도 부담 없이 넘길 수 있다. 이게 장점이자 단점인 것이다. 매일 기록해야 한다는 게 너무 스트레스와 압박으로 다가온다면 날짜가 적혀있지 않는 노트에 생각날 때마다 기록을 해보.. 2020. 3. 25. 이전 1 다음
